「カニ味噌ポキ丼」レシピ。 今回は、カニ味噌ポキ丼を作ります♪ ズワイガニの中でも、「本ズワイガニ」は、「カニの女王」とも呼ばれています。 他の種類のカニと比べて、脚にしっかりと身が詰まっており、弾力があるので食べごたえもバッチリです♪...

「穴子巻き玉子ポキ丼」レシピ。 今回は、穴子巻き玉子ポキ丼を作ります♪ 穴子は低脂質・低カロリーで、さらにビタミンAやEを多く含みます。また、体内で作れない「セレン」というミネラルも豊富で、抗酸化作用がとても強い食材です。...

「ポキ」レシピ。 今回は、今話題の「野菜」のみを使用したヘルシー「ヴィーガンポキ丼」 「お米」と「お魚」をお洒落に楽しく食べよう！ 「ヴィーガンポキ丼」☆レシピ☆ 材料 ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2合 野菜A）パプリカ、カボチャ、ズッキーニ・・・・適量...

ポキレシピで紹介している「ポキたれ①」の作り方です♪ 簡単で、あっという間にできますので是非ご自宅で作ってみてくださいね。 「お米」と「お魚」をお洒落に楽しく食べよう！ 「ポキたれ①」☆レシピ☆ 【材料】 ・刺身醤油・・・・・・・・・・・・・・・180ml...

「ポキ」レシピ配信第1弾は「ポキ」の王道「アヒ（マグロ）ポキ」 「アヒポキ」に豆腐をプラスしてヘルシーな「アヒポキ」をご紹介します。 マグロとアボガドの愛称は、、、「最高」♪ 「お米」と「お魚」をお洒落に楽しく食べよう！ 「アヒ（マグロ）ポキ」☆レシピ☆ 材料...

ハワイのソウルフード「ポキ」が自宅で簡単に作れるレシピ満載♪ 日本の美味しいお魚と、美味しいお米でつくる「ポキ」は最高！！ ​​お魚とお米をお洒落に楽しく食べよう！ ポキ（POKE）について 今、「ポキ」がブームに？！その多様な食べ方にブームの兆しが、、、、、...

「和風ポキ丼」や「牛乳炊き込みご飯」など、イノベーティブ日本料理ををおうちで作れるレシピを紹介します。 今後の配信をお楽しみください レシピを紹介するのは宮城県仙台市にある四季亭竹勢シェフ「渡邊大輔」氏 四季亭「竹勢」 〒983-0021　宮城県仙台市宮城野区田子1丁目11...